Pełna opieka (pierwsza konsultacja)

To kompleksowa forma wsparcia, w której krok po kroku przeprowadzę Cię przez proces poprawy zdrowia, samopoczucia i relacji z jedzeniem.
Pełna opieka to coś więcej niż plan – to partnerska współpraca, w której czujesz, że ktoś naprawdę Cię słucha, rozumie i prowadzi z uważnością.

W ramach pełnej opieki otrzymujesz:
• konsultację 80-minutową, podczas której dokładnie omawiam wyniki badań, styl życia, rytm dobowy, sposób odżywiania i objawy. To moment, by zrozumieć przyczyny dolegliwości i wyznaczyć jasny kierunek działania,
• indywidualny jadłospis 7-dniowy, dopasowany do Twoich potrzeb metabolicznych, stanu zdrowia, preferencji kulinarnych i stylu życia,
• celowaną suplementację/probiotykoterapię, opracowaną zgodnie z aktualnymi wynikami badań, stanem układu pokarmowego i potrzebami organizmu,
• zalecenia dietoterapii i stylu życia, obejmujące m.in. wsparcie regeneracji, gospodarki hormonalnej, trawienia, wchłaniania, odporności i równowagi emocjonalnej, rytmu dobowego,
• stały kontakt, dzięki któremu możemy na bieżąco omawiać postępy, wątpliwości i potrzebne modyfikacje zaleceń.

Czas trwania współpracy: około 6 tygodni.

Co zyskujesz:

• pełne, indywidualne podejście oparte na analizie organizmu jako całości – ciała i psyche,

• pewność, że Twoje działania są celowe i bezpieczne,

• spójny plan żywienia, suplementacji i stylu życia – bez chaosu i przypadkowości,

• realne wsparcie i poczucie, że nie jesteś w tym sam/a,

• większy spokój, świadomość i motywację do trwałej zmiany.

To idealna forma współpracy, jeśli potrzebujesz nie tylko wskazówek, ale także obecności, wsparcia i merytorycznego prowadzenia w drodze do zdrowia i równowagi.