Nazywam się Katarzyna Skok.
W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście do każdego pacjenta. Skupiam się na szukaniu przyczyny danego problemu, następnie poprzez pracę etapową z rożnymi aspektami stylu życia, poprawiamy stan zdrowia i samopoczucia.

Styl życia
Nie osiągniemy pełni zdrowia bez uregulowanego rytmu dobowego oraz odpowiedniej dawki aktywności fizycznej. Z moją pomocą, możesz poprawić jakość swojego snu oraz wybrać aktywność, która daje Ci radość i satysfakcję.
Odżywianie
Właściwe odżywianie to jeden z fundamentów w dążeniu do zdrowia. Pomogę dobrać Ci taki model żywienia, który będzie służył Twojemu organizmowi.
Psychosomatyka
Psychosomatyka jest ważna, ponieważ pokazuje, jak nasze emocje i stan psychiczny wpływają na zdrowie ciała. Zrozumienie tej więzi pozwala na lepsze dbanie o równowagę, co wspiera procesy uzdrawiania i pomaga odzyskać harmonię w życiu.
Jeśli zależy Ci na poprawie stanu zdrowia…
Moje specjalizacje
Wsparcie płodności
Opieka okołociążowa
Gospodarka hormonalna kobiet
Zaburzenia gospodarki glukozowo-insulinowej
Wsparcie układu pokarmowego
Przerosty bakteryjne i pasożytnicze
Choroby tarczycy
Celowana suplementacja
Celowana probiotykoterapia
Sprawdź przepisy!
Makaron z bobem, czosnkiem i fetą
Składniki: 40 g makaronu z groszku 120 g bobu (świeżego lub mrożonego) 80 g mleczka…
Szarlotka idealnie cynamonowa (bez cukru i glutenu)
Składniki: 200 g masła 200 g mąki migdałowej 150 g mąki owsianej 50 g ksylitolu/erytrolu…
Pasztet indyczo-wołowy
Składniki: 1 kg wołowiny 1,5 kg udźca indyczego (bez skóry) 4 marchewki 2 cebule 0,5…
Sernik chałwowy (bez cukru i glutenu)
Składniki: 1 kg twarogu 200 ml śmietanki 30% 4 jaja 100 g ksylitolu/erytrytolu 1 budyń…
Makaron z bobem, czosnkiem i fetą
Składniki: 40 g makaronu z groszku 120 g bobu (świeżego lub mrożonego) 80 g mleczka…
Szarlotka idealnie cynamonowa (bez cukru i glutenu)
Składniki: 200 g masła 200 g mąki migdałowej 150 g mąki owsianej 50 g ksylitolu/erytrolu…
Pasztet indyczo-wołowy
Składniki: 1 kg wołowiny 1,5 kg udźca indyczego (bez skóry) 4 marchewki 2 cebule 0,5…
Sernik chałwowy (bez cukru i glutenu)
Składniki: 1 kg twarogu 200 ml śmietanki 30% 4 jaja 100 g ksylitolu/erytrytolu 1 budyń…
Makaron z bobem, czosnkiem i fetą
Składniki: 40 g makaronu z groszku 120 g bobu (świeżego lub mrożonego) 80 g mleczka…
Szarlotka idealnie cynamonowa (bez cukru i glutenu)
Składniki: 200 g masła 200 g mąki migdałowej 150 g mąki owsianej 50 g ksylitolu/erytrolu…
Pasztet indyczo-wołowy
Składniki: 1 kg wołowiny 1,5 kg udźca indyczego (bez skóry) 4 marchewki 2 cebule 0,5…